①大胸筋、三角筋前部（胸、肩の前）
②三角筋後部（肩の前）
などを鍛えることが出来ます。（胸板・バストアップ・肩こり解消）
ウエイトスタック式のマシンですので、プレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため手軽で安全です。