施設紹介FACILITY

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BENCH PRESS DUAL GYM80

    マシン

大胸筋(胸)を鍛えることが出来ます。
1人でドロップセットができるという、夢の様なマシンです。
(胸板、バストアップ)

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SEATED ROW DUAL GYM80

    マシン

広背筋(背中)を鍛えることが出来ます。
(背中痩せ効果)

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CHEST BUTTERFLY DUAL GYM80

    マシン

大胸筋(胸)を鍛えることが出来ます。
(胸板、バストアップ)

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アングルドレッグプレス

    マシン

足底のプレートが動くので、従来のものに比べると足首の硬い方でも最後まで追い込むことが可能です。
(太もも、ふくらはぎの引き締め効果・美脚効果)

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ラテラルレイズ

    マシン

三角筋(肩)を鍛えることが出来ます。

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ランニングマシン

    マシン

ランニングマシン4台、バイク3台ございます。衝立もありますので安心してご利用出来ます。
(脂肪燃焼効果・ダイエット効果)

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ヒップスラスト マシン

    マシン

殿部を鍛えることが出来ます。
(ヒップアップ効果・美脚効果)

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スクワットマシン

    マシン

脚を鍛えることが出来ます。
(足の前側、後ろ側両面から鍛えられます。美脚効果。)

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ハックスクワット

    マシン

脚を鍛えることが出来ます。
(足の前側を主に鍛えられます。美脚効果。)

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腹筋

    マシン

腹筋を鍛えることが出来ます。
(ウエスト引き締め効果)

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バックエクステンション

    マシン

殿部、ハムストリングス、脊柱起立筋群を鍛えることが出来ます。
(背中痩せ・美脚・ヒップアップ効果)

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パワーラック

    マシン

2台あります。様々な箇所を鍛えることが出来ます。

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スミスマシン

    マシン

様々な箇所を鍛えることが出来ます。

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インクラインレバーロウ

    マシン

広背筋(背中)を鍛えることが出来ます。
(背中痩せ)

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アブダクター&アダクター

    マシン

大殿筋(お尻)内転筋(太ももの内側)を鍛えることが出来ます。
(ヒップアップ効果、美脚効果)

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ロータリートーソ

    マシン

腹斜筋(お腹の横)を鍛えることと引き締める事が可能です。
(ウエストのくびれ)(ウエスト引き締め効果)
ウエイトスタック式のマシンですので、プレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため手軽で安全です。

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プローンレッグカール

    マシン

ハムストリングス(太ももの後ろ)ふくらはぎを鍛えることが出来ます。
(美脚効果)
ウエイトスタック式のマシンですので、プレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため手軽で安全です。

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レッグエクステンション

    マシン

大腿四頭筋(太ももの前)を鍛えることが出来ます。(美脚効果)
ウエイトスタック式のマシンですので、プレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため手軽で安全です。

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リアデルト&ペックフライ

    マシン

①大胸筋、三角筋前部(胸、肩の前)
②三角筋後部(肩の前)
などを鍛えることが出来ます。(胸板・バストアップ・肩こり解消)
ウエイトスタック式のマシンですので、プレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため手軽で安全です。

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バーティカルプレス

    マシン

大胸筋(胸)を鍛えることが出来ます。
脚で補助を使い最後まで追い込む事が可能です。
(胸板・バストアップ・肩こり解消・二の腕引き締め効果)
ウエイトスタック式のマシンですので、プレートを扱うことなく、ピンの抜き差しだけで重量を調整出来るため手軽で安全です。

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